老祖宗讲究“养生先养脚”，这话真有道理。人体穴位多达 800 多个，遍布全身各处，像脚底、肩部、头部、腰部等，常见的也有 139 个。中医穴位按摩既能治病又能诊断疾病，哪里不舒服按对应的穴位，简单易学。 比如脚，就像人体的“第二心脏”，脚底穴位众多，常按摩能促进血液循环。不过有些地方按摩可得小心。颈椎就很特殊，很多人久坐看电脑手机得颈椎病，这部位弄不好有性命之忧。还有太阳穴，附近颅骨薄，按摩时也得谨慎。掌握人体器官对应穴位图，能让养生更有方向。

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